如何预防高脂血症性急性胰腺炎?
发布时间:2024-03-20作者/来源:
壹 重视体检
胰腺炎可以分为胆源性胰腺炎、酒精性胰腺炎及高脂血症性胰腺炎,所以一定要重视体检,如果发现自己有胆道疾病、高脂血症、脂肪肝等,要积极治疗。
贰 科学减重 健康习惯
BMI正常值在18.5至23.9之间,超过24为超重,28以上则属肥胖。超重或者肥胖的人群,发生重症胰腺炎的概率是正常体重人群的好几倍。要少吃一些动物的油脂或高热量食物,控制糖类摄入,尽量少油少盐,少吃辛辣、刺激的食物,注意均衡饮食,忌食油腻性食物。不可暴饮暴食,忌酗酒。规律作息,避免熬夜。连续熬夜会降低机体免疫力,导致患病风险升高。